Edhe pse njerëzit sot e konsiderojnë bardhësinë si të bukur, lëkura shumë e zbehtë nuk do të thotë një çehre e mirë Çfarë duhet të hani nëse keni një fytyrë të zbehtë? Cilat ushqime janë të mira për lëkurën e vajzave me lëkurë të keqe? Nëse dëshironi një lëkurë të mirë, çfarë ushqimesh duhet të shmangni?
Çfarë duhet të hani kur dukeni të zbehtë
Mënyra: Hidhni ëngjëllin në një tenxhere dhe zieni me ujë, më pas nxirrni lëngun medicinal për përdorim të mëvonshëm, lani orizin ngjitës dhe ziejini në qull me lëngun medicinal, pastaj shtoni hurmat e kuqe të përgatitura. Pasi të jetë gatuar qulli i Longanit, shtoni një sasi të përshtatshme sheqeri kaf dhe përzieni në mënyrë të barabartë përpara se ta shërbeni. Kjo recetë ka një efekt të mirë të rimbushjes së gjakut dhe hidratimit të lëkurës. Përveç kësaj, nëse keni pagjumësi, çehre të zbehtë dhe trup të hollë, mund të merrni edhe këtë recetë medicinale 2
Përbërësit: susam i bardhë, longan, hurma të kuqe, oriz ngjitës, sheqer kaf
Mënyra: Hiqni bërthamat e hurmave të kuqe, i lani mënjanë, vendosni orizin dhe farat e susamit në një tenxhere dhe shtoni përbërësit e përgatitur për të gatuar qullin, shtoni sheqerin kaf dhe përzieni në mënyrë të barabartë, kur qulli të bëhet i ngjitur, të mos ketë efekt të skuqjes; dhe rimbushjen e flokëve dhe hidratimin e flokëve Është veçanërisht i përshtatshëm për ata pacientë me ngjyrë të zbehtë, pagjumësi, harresë dhe thinja të parakohshme të flokëve dhe mjekrës: Dieta me shparg dhe fasule të zeza
Përbërësit: Asparagus, fasulet e zeza, farat e susamit të zi, oriz ngjitës, sheqer guri
Çfarë duhet të bëni nëse fytyra juaj ka ngjyrë të pabarabartë të lëkurës? Mënyra: Lani të gjithë përbërësit, hidhini në tenxhere dhe ziejini së bashku, para se të jetë gati, të vazhdoni ta gatuani atë për një kohë të nxehtë, dhe një javë është një kurs trajtimi Gjithashtu ndihmojnë në zgjatjen e jetës Dieta medicinale 4: Qumështi i dhisë dhe hurma e kuqe
Përbërësit: qumësht dhie, hurma të kuqe, oriz i lëmuar, sheqer guri, xhensen i tharë në diell
Përbërësit: Hiqni thelbin e hurmave të kuqe dhe prisni në feta xhensen e tharë në diell, xhensen të tharë dhe orizin e lëmuar dhe gatuajeni qumësht dhie pas rreth 30 minutash dhe gatuajeni për pak kohë përpara se ta servirni. Mund ta ushqejë trupin shumë mirë Dieta medicinale 5: Qull me arra dhe ujku
Përbërësit: mish arre, ujku, oriz ngjitës, xhenxhefil, poligonatum, sheqer
Metoda: Pritini në feta xhenxhefilin, ujkun, poligonatumin dhe mishin e arrës, pasi uji të vlojë, shtoni orizin dhe sheqerin për të gatuar së bashku i përshtatshëm për pacientët me ngjyrë të keqe, edemë, trup shumë të hollë ose lodhje
Përbërësit: lychee, fara zambak uji, hurma të kuqe, oriz ngjitës, sheqer kaf
Mënyra e përgatitjes: Hiqni thelbin e farave të zambakut dhe gropën e hurmave të kuqe, më pas hidhni në tenxhere së bashku mishin e litarit, hurmat e kuqe dhe farat e zambakut, shtoni orizin ngjitës dhe sheqerin kaf pasi uji të vlojë dhe gatuajeni në qull , ose keni një çehre të keqe Nëse trupi bëhet i zbehtë, përveç rregullimit të trupit përmes dietës, duhet të filloni edhe nga jeta e përditshme dhe të zhvilloni zakone të mira jetese nëse vazhdoni në këtë mënyrë për një kohë të gjatë, trupi juaj do të bëhet më i mirë. Rekomandohet të bëni një sy gjumë të shkurtër në mesditë, i cili jo vetëm që do t’ju bëjë të keni energji të mirë pasdite, por edhe të bëni një dush të ngrohtë dhe të rehatshëm pas kthimit në shtëpi gjatë natës, mund të nxisë qarkullimin e gjakut në trup dhe të përmirësojë ngjyrën tuaj ditën tjetër, krehja e flokëve është gjithashtu një mënyrë jetese shumë e mirë, dhe rekomandohet ta bëni atë çdo mëngjes dhe madje. Koka është vendi ku meridianët e trupit konvergojnë dhe ka shumë pika akumulimi. Krehja e shpeshtë e flokëve jo vetëm që mund të masazhojë kokën, por edhe të nxisë në mënyrë efektive qarkullimin e gjakut në kokë, të zvogëlojë mundësinë e vuajtjes nga reumatizma dhe në të njëjtën kohë, mund të përmirësohen shumë edhe disa rënie të flokëve, thinja dhe marramendje.